Зустріч з елементами тренінгу “Самовідновлення та педагогічна міцність. Розбудова внутрішніх ресурсів для подолання викликів та розвитку особистої міцності”

19 січня 2024 року на базі Хмельницької обласної бібліотеки для дітей імені Т.Г. Шевченка для педагогів Хмельницької МТГ було проведено зустріч з елементами тренінгу на тему: “Самовідновлення та педагогічна міцність. Розбудова внутрішніх ресурсів для подолання викликів та розвитку особистої міцності”, ведуча заходу – практичний психолог КУ ХМР «ЦПРПП» Альона БОРИСЮК.

Ведуча тренінгу звернула увагу на значення свідомої саморефлексії для педагогічної міцності. Учасникам зустрічі вдалося ознайомитися та пропрацювати техніки дихальної гімнастики, вправи на занурення у власне підсвідоме, відшукати власні внутрішніх опори та ресурси. Також учасники спробували на собі дію вправ, що сприяли розслабленню мʼязової напруги та зниженню стресу в тілі.

Важливим елементом тренінгу було створення безпечного позитивного простору для відновлення емоційного стану педагогів в кінці робочого тижня.